هاشم شکوهی شاعر آیینی مشهد همیشه برای اهل بیت میسرود 
نخستین کتابخانه تخصصی امام علی(ع) در محله جنت قرار دارد 
زهرا نیکو؛ پرندهای بر تشک مسابقات ژیمناستیک
ریحانه فرخانی| لحظهها برایش خیلی مهم است، اصلا به همین خاطر است که از لحظه آغاز اجرای حرکات زمینی ژیمناستیک، مثل یک پرنده بر روی تشک به پرواز درمیآید و در کسری از ثانیه چنان بالا و پایین میپرد که هر تماشاگری از دیدن حرکات زهرا نیکو به وجد میآید.
او که از محله کلاتهبرفی تا بالاترین سطح مسابقات ژیمناستیک کشور را تجربه کرده، معتقد است با وجود امکانات کم باید قدر فرصتها را دانست و از تمام لحظهها برای رفتن به سمت علاقهمندیها و موفقیت استفاده کرد.
-ژیمناستیک را در چند کلمه توصیف کن؟
انعطاف، تعادل و قدرت بدنی.
-با همین شناخت آن را انتخاب کردی؟
اینها بیشتر شناختی است که بعد از ورود به این رشته کسب کردم. من ژیمناستیک را به خاطر آیندهنگریام درباره فیزیک بدنیام و تأثیر این رشته در اعتماد به نفسم انتخاب کردم.
-از بین وسیلههای ژیمناستیک کدام را بیشتر دوست داری؟
ما، چون از محدوده مرکزی شهر دور هستیم، این شانس را نداشتهام که همه وسیلهها را امتحان کنم، ولی با شرایط و تجربهای که دارم تختهپرش را بیشتر میپسندم و فکر میکنم همه آن جنبههای رشدی و انعطاف بدن در آن وجود دارد.
-با این شرایط تقاضایی برای توجه به این رشته در توس داری؟
به نظرم به ژیمناستیک باید در تمام نقاط کشور توجه شود. حالا در توس ویژهتر؛ چون در این محدوده امکانات کم است و علاقهمندان زیاد. آنچه الان در باشگاهها هست با هزینه شخصی مربیان تهیه شده است و مسئولان میتوانند با توجه بیشتر امکانات را توسعه دهند.
-با وجود همین امکانات کم، موفقیتهایی هم داشتهای، از این مسیر بگو.
میزان تلاش من بر اساس علاقهام بوده است و به همین خاطر با کمبود امکانات کنار آمدهام. در این مدت سه بار مقام اول استان را در انجام حرکات زمینی کسب کردهام و یک بار هم مدال طلای کشور را در این بخش و در رده نوجوانان گرفتم.
-به نظرت مهمترین ویژگی یک ژیمناستیککار حرفهای چیست؟
ژیمناستیک در شروع، رشته پرفشار و سختی است. با این شرایط اگر کسی در این رشته بماند به نظرم آدم صبوری است.
-تغذیه و استراحت در عملکرد ورزشکار ژیمناستیک چه نقشی دارد؟
غذاهای سالم و استراحت کافی باعث میشود بدنمان سالم بماند و با روحیه خوب و بدن سرحال میتوانیم حرکات را به درستی انجام دهیم. اینها مهمترین شاخصههای موفقیت در ژیمناستیک است.
-اگر مربی بودی چطور شاگردانت را برای رسیدن به اهدافشان کمک میکردی؟
به آنها انگیزه میدادم و نمیگذاشتم ناامید شوند، این طور شاید باعث میشدم با تمام وجود این مسیر را ادامه دهند و به موفقیت برسند.
-رشته ورزشیات تا چه اندازه در رشد شخصیتت کمک کرده است؟
تمرینهای دو تا سهساعته روزانه که در هفتههای قبل از مسابقات گذراندهام به واسطه فشردگی و کار روحی همزمان، باعث اعتماد به نفسم در مقابل جمع شده و کمک کرده است تا وقتی با جمعیت روبهرو شدم ترسی نداشته باشم.
* این گزارش پنجشنبه ۲۱ اسفندماه ۱۴۰۴ در شماره ۶۳۲ شهرآرامحله منطقه ۱۱ و ۱۲ چاپ شده است.
لینک کوتاه
آوا و نمــــــای شهر
